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保護胃腸 身與心的平衡

保護胃腸 中醫世界 首頁 作者:馬悅淩 保養胃、腸原則就是胃、腸喜歡什麼,你就給它什麼,胃、腸怕什麼,你就不要做什麼。 胃、腸最喜歡你細嚼慢嚥。這樣能減輕它 …

睡不著 肝臟有問題?肝火旺嗎?

台灣肝病患者眾多,偏偏有失眠困擾人也多,兩者之間到底有沒有相關?晚睡夜貓族,會容易爆肝嗎? 諮詢/魏淑鉁(台大醫院內科部主治醫師) 撰稿/丁彥伶 陳太太 …

常見食物的功效 身與心的平衡

如何吃米、麵、雜糧 南方人愛吃米,北方人愛吃麵,這不隻是飲食習慣問順,還與當地地理環境、水質及飲食喜好等都有關係。就如我是在南方長大,從小就吃大米, …

女性月經期20大飲食生活禁忌 | 媽媽育兒百科

媽媽育兒百科,提供嬰幼兒健康照顧及教育,媽媽懷孕知識及飲食營養,親子關係,小孩教養,婚姻經營,單親教育,美容保養,生活保健知識與讀者分享,豐富你人生。

改善肝火旺 調整體質降火氣 | 媽媽育兒百科

導讀:現今社會競爭激烈,多數人因工作壓力大,有肝火問題,而肝臟是人體中重要器管,具解毒功能。而肝火會造成

熬夜的壞處:禿頭、變胖、會腳臭!

熬夜壞處 多,但為什麼很多人願意樂當夜貓子呢?是因為 熬夜壞處 有非常多人並不瞭解,熬夜 大多情況,大多是因為各大企業責任製盛行、學生段考、業務 …等,許 …

青春痘粉刺的中醫治療 @ 美麗馨情 張文馨醫師 …

美麗馨情 張文馨醫師漢方美人書 跳到主文 張文馨中醫師與您分享從生活中小地方就能輕鬆養生,以中醫觀點由內而外自我保養嗬護身體與肌膚,專長:漢方醫學美容、健康減 …

中醫養生:盛夏肝火旺的八種表現 _健康頻道_ …

肝火者類型甚多,不好辨別,中醫主張,肝火者,日常飲食 以清淡為主,少食辛辣和油膩食物,也可以吃一些疏理肝氣、養肝柔肝食物進行調理。 1、脾虛肝乘—— …

改善肝火旺 調整體質降火氣 | 媽媽育兒百科

肝火女性在飲食方麵要以清淡為主,不吃辛辣油膩冰冷生硬等刺激性食物; 要多喝水,多吃些含蛋白質較多食物、還有含維生素新鮮水果和蔬菜,禁煙忌酒。 2、規律生活習慣 肝火

中醫養生:盛夏肝火旺的八種表現 _健康頻道_大公網

肝火是肝陽表現形式,「水火者,陰陽之征兆也」。降火食物:飲食上應多吃一些有健脾益氣功效食物,如扁豆、高粱米

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