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《鄭多燕減肥餐》大公開~韓國不老歐巴喪教你 …

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一直覺得減肥是件非常困難的事, 因為自我意誌總是不夠堅定,無法堅持到底>"< 由於體認到自己的胖,偶爾嚷嚷著要減肥, 所以體重也就在那兒上上下下

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如果要減肥,每次遊泳時間應在40分鐘以上,這樣更有效 遊泳減肥要注意的地方 1.泳帽用矽膠,勿用棉布材質,泳池的水很傷髮質 2.適當使用輔助器材,劃手、夾腳、浮板等等 3…

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《鄭多燕減肥餐》大公開~韓國不老歐巴喪教你怎樣吃才不會 …

跟著老師動吃動~快跟著老師動吃動~♫ 每次在韓國電視上看到人稱「健身女皇」、「韓國不老歐巴桑」的鄭多燕教大家如何瘦

黑豆水減肥法,上班女一試之下一個月竟然瘦了5.1公斤 @ 纖體 …

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