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用過MONK減肥法水水們~請進來討論!! FG 醫美纖體討論區 …

10 posts · First post: Jun 13, 2005Dec 03, 2005 · 我大概曉得monk的概念但想知道成效如何可以請大家說說初期減了多少?一個禮拜,一個月大概減多少?原本幾公斤?覺得瘦最多的

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一個禮拜不吃澱粉可以瘦幾公斤,一個禮拜不吃 …

之前也有聽過MONK減肥法 那時候覺得過午不吃很痛苦感覺會餓死 但還是試試看好了: D 加油加油~monk減肥法真的可以瘦很快 這是一個肥胖宅男瘦了25公斤變身型男暖爸的故事 @ 一休陪你一起愛瘦身 …

醫師的叮嚀: 減肥法 : 節食方法 : Monk(師父) …

但對一個欲減肥的人而言,某個階段卻不一定適用,因為如果有用就 沒有那麼多胖的人了 。也許,很多人會說,"下午兩點後就不再吃任何的東西 (除了水),這樣子很難撐耶",的確如此, 所以如何讓施行此法的減肥者度過難關,就是MONK減肥

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好的!!!準備好後就開始進入下集囉!!!!!什麼???你還沒看過上集嗎???那先去看看 減肥 甩肉14公斤變身過程(上)吧瘦身前後相信

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悄悄話 悄悄話 悄悄話 #4 yoz076 於 2011/04/02 19:55 我也要努力了!!!!! 之前也有聽過MONK減肥法 那時候覺得過午不吃很痛苦感覺會餓死 但還是試試看好了:D

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我覺得MONK要一開始減肥 就用 如果先是吃的很清淡或很少 一段時間後改用MONK 就或覺得自己很可憐,已經吃那麼淡了,還要少掉一餐 然後就會在白天兩餐產生補償心理,亂 …

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有聽過[過午不食]嗎

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