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【真希公主】她是38公斤的紙片人

【真希公主】自述: εїз 2007的七月~2008的七月內從63公斤減肥到38公斤的過程心情記錄史 εїз εїз 減肥歷史過程中的變化照片 於最後一頁相本內不是隨便開玩笑之不要命大公開 εїз εїз 2010年雖然早就不再減肥

久坐下半身水腫 運用穴位按摩消除

久坐辦公桌,下半身不知不覺就“腫”起來了呢!跟著達人找出重點穴位,以指腹按壓每次10〜20下,每下間隔 2〜3秒,讓你享“瘦”快樂! 解決鬆垮大臀 殷門穴:位於連接臀 …

最有效的抑製食慾減肥方法,輕鬆甩肉健康減 …

夏天一到,許多對自己身材不滿意的人,都想利用遊泳達到減肥目的,可是有些人卻發現,遊泳不但不能減肥,有時還會更胖,到底是什麼原因呢?讓美國國家泳隊教練,告訴你怎麼遊才會瘦吧! 正確的遊泳減肥

女性月經遲來?原因改善大解析 | 媽媽育兒百科

導讀:很多女性都會出現月經遲來的現象,月經遲來是月經異常的一種,導致月經推遲有很多的原因,跟環境、心理、飲食等也有一定的關係。月經推遲也可能是某些疾病的先 …

澱粉類食物有哪些? 介紹澱粉類食物表及常見非 …

愛媽咪懷孕坐月子減肥健康知識分享 跳到主文 愛媽咪健康知識分享網提供專業優質的健康新聞,整合醫師、藥師和醫檢師的醫學知識,聚焦於健康生活、飲食消費、食安議題 …

【休學時代的減肥日記】 慢跑減肥法 :1個月 …

為了完成減肥大業,我選擇在大一下學期的時候休學。這段時間,使用的是慢跑減肥法,一個月就瘦3.5公斤。話說讀完高中三年,考上一所私立大學的資管係。當同班同學 …

主頁 | JAC

終於可以著返以前嘅衫啦! 因為產後未能回復原來體重, 導致之前的衣服全不稱身。之前試過做機減肥,雖然效果很好, 但價錢很昂貴。依家自己食少了及做運動,但效果未如理想。故現試用營養師設計減肥

綠豆湯要這樣煮才好吃!@期指達人 期股雙贏 …

綠豆湯要這樣煮才好吃! 煮綠豆不必用壓力鍋,綠豆殼浮在上麵也不對,請先煮一鍋糖水(砂糖、冰糖或者是黑糖都可以黑糖有礦物質比較營養)備用。 綠豆則是用電鍋, …

骨盆矯正:橋式瑜珈 + 仰臥抱膝法

總是聽到女性們抱怨自己的胯部太大,臀部下垂,怎麼減肥也沒用。實際上,臀部曲線是否完美,除了脂肪和贅肉之外,跟骨盆是否變形和健康情況關係密切。事實上,骨盆 …

減肥!這些運動沒有用!

運動吧!但常有人抱怨「每天運動還是減不了肥」。健身教練指出,這類減肥者選錯「無效運動」,因而無法在最短時間達到瘦身成效,必須遵循正確又有效率的運動法則, …

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